酵素飲料でダイエット
酵素ドリンクでプチ断食する人が多くなってきています。雑誌やテレビで紹介されているんですね。酵素ダイエットとも言います。3日間くらい食事の代わりに酵素ドリンクを飲んで断食するだけで体もキレイになるようです。酵素ダイエットは、簡単にいうとプチ断食です。食事しない代わりに酵素飲料を飲むのですが、酵素ドリンクにはビタミンやミネラルが豊富に含まれているので、体内のバランスを整えてくれます。テレビ東京の番組で酵素ダイエットが紹介されてから、より一層酵素ドリンクでダイエットする方法が人気を増しています。食事を酵素ドリンクに置き換えるというファスティングダイエット（プチ断食）なんだそうです。酵素ドリンクでプチ断食をするとダイエット効果が絶大だそうです。これは、食事を摂る代わりに酵素飲料を薄めて飲むというもので、3日間実行すると腸もキレイになります。代表的な酵素飲料にベジデール酵素液があります。
